Développement personnel

• Gestion du stress
• Communication
• Expression orale
• Programmation neuro linguistique
  • La programmation neuro-linguistique est un modèle de communication et de changement élaborée par les Américains John Grinder et Richard Bandler. Elle permet efficacement de réussir sa vie personnelle et professionnelle en proposant à l'individu des outils concrets pour :
    • déterminer, clarifier et réaliser ses objectifs ;
    • mobiliser ses ressources personnelles pour y parvenir ;
    • améliorer la qualité des relations avec autrui ;
    • communiquer véritablement .

    Les outils PNL sont notamment : la synchronisation, la calibration, l'ancrage.......

• Analyse transactionnelle
  • L'analyse transactionnelle a été mise au point aux Etats Unis par Eric Berne dans les années 50.  C'est une méthode d'analyse des communications interpersonnelles. Elle propose une grille d'analyse utilisable dans le monde de l'entreprise. Comprendre pourquoi nous agissons de telle façon et donc modifier nos réactions non adéquates afin d'avancer vers une plus grande autonomie, tel est  l'objectif de l'analyse transactionnelle. Les principaux concepts de l'analyse transactionnelle sont :
    • Etats du moi ;
    • Transactions ;
    • Strokes ;
    • Jeux psychologiques.

    Avec l'AT, avancez vers la compréhension de votre scénario de vie

• Ennéagramme
  • L'ennéagramme est issu d'un savoir ancestral, de tradition soufi. Mieux se connaitre par rapport à notre identité profonde, développer nos talents et aptitudes, découvrir des alternatives à nos comportements, considérer la vie d'un point de vue plus large, tout un art que l'ennéagramme permet de conquérir.Grâce à l'ennéagramme vous aborderez :
    • Les trois centres ;
    • Les motivations de base;
    • Description des neuf types de personnalités.

    Basé sur nos émotions, nos pensées et nos motivations inconscientes, l'ennéagramme est un outil surprenant et riche.

• Sophrologie
  • La sophrologie, fondée vers 1960 par Alfonso Caycedo, a su s'imposer dans des domaines variés comme le sport, l'éducation, la médecine. Ses bases théoriques reposent sur l'étude approfondie des différents niveaux et états de la conscience. Les concepts fondamentaux sont entre autres :
    • Niveau sophro-liminal ;
    • Principe d'action positive ;
    • Principe du schéma corporel comme réalité vécue ;
    • Principe de réalité objective.

    Sa pratique permet de développer un comportement équilibré pour arriver à  vivre en harmonie avec soi-même et les autres.

• Relaxation
• Découvrir ses ressources
• Gestion du temps

Téléphone :

06.09.74.81.02

Formulaire automatique :

cliquez ici

e-mail :

info@dfr-formation.org 

____ ____ ___ ___ __ __ _ _